Es la sensación de mareo sin pérdida de conocimiento durante un periodo de tiempo muy corto y una recuperación rápida y completa.
Puede producirse por el ejercicio, el calor, falta de hidratación o de energía.
> El paciente nota que se va a caer al suelo.
> Visión borrosa.
> Piel pálida, fría y sudorosa.
> Pulso radial (en la muñeca) débil y lento.
> Debilidad muscular.
> Náuseas o vómitos. 
> Evitar que la persona caiga al suelo, tumbarla en posición horizontal con las piernas elevadas unos 45º.
> Protegerla del sol y el calor.
> Evitar aglomeraciones de gente a su alrededor.
>Cuando la persona se haya recuperado por completo, sentarla despacio antes de ponerla de pie y aguardar
un rato en esa posición para comprobar que no se repite.
> No dar de comer ni beber a la persona hasta que se haya recuperado por completo.
> No administrar medicamentos.
> No permitir que se levante de forma brusca.
Es la pérdida brusca de conciencia que produce una pérdida del tono muscular y por tanto el paciente cae al suelo y no responde. Son más graves que las lipotimias.
> Bajada importante de la tensión arterial.
> Problemas cardiacos.
> Comprobar que respira y colocar en posición lateral de seguridad.
> Pedir ayuda al teléfono de urgencias de la carrera.
> Abanicar y echar aguar fresca en la cabeza del paciente.
> Acompañar al paciente hasta la llegada del equipo sanitario.
> No intentar darle líquidos o comida.
> No intentar incorporarlo.
Son movimientos espasmódicos de contracción-relajación sucesivos e involuntarios, de parte o de todo el cuerpo, que suelen acompañarse de afectación del nivel de conciencia.
> Pérdida súbita de conocimiento, precedido a veces por un grito.
> Rigidez en miembros o espalda (convulsión tónica).
> Movimientos que sacuden el cuerpo.
> Falta de respiración acompañada de labios morados.
> Mandíbula apretada, enrojecimiento de la cara y ojos desviados.
> Incremento de la salivación (a veces sale en forma de espuma).
> Sangre en la boca (si se ha mordido la lengua).
> Pérdida del control de esfínteres (la persona puede orinarse o defecar encima).
>Tras la crisis aparece desorientación y tienden a permanecer con sueño.
> Recuperación de la conciencia de forma progresiva y lenta. 
> Comprobar que respira y colocar en posición lateral de seguridad.
> Pedir ayuda al teléfono de urgencias de la carrera.
> Evitar traumas en cabeza, despejando la zona de objetos con los que pueda golpearse.
> No introducir nada en boca durante la convulsión.
> No agarrar a la persona para evitar movimientos convulsivos.
> No sacarle la lengua.
> No dar nada por boca.
La hipoglucemia es un descenso de la glucosa en sangre por debajo de los niveles necesarios para que exista un adecuado aporte de energía al cerebro.
Es más frecuente que ocurra en diabéticos, pero también puede aparecer tras realizar ejercicio intenso y no haber realizado una ingesta adecuada de energía.
> El paciente puede comenzar a notar mareo o a tener cambios en el comportamiento.
> Visión borrosa.
> Piel pálida, fría y sudorosa.
> Piel pálida, fría y sudorosa.
> Sí el paciente está consciente, dar bebida o alimento azucarado.
> Si el paciente no tiene buen nivel de conciencia, posición lateral de seguridad.
> Llamar al teléfono de urgencias de la carrera.
> Acompañar al paciente hasta que llegue la ayuda sanitaria.
> No administrar comida o bebida en contra de su voluntad o estando el nivel de conciencia disminuida.
> No dejar solo al paciente.
Cuando todo queda en una contusión, ésta puede acompañarse de inflamación de la zona y rotura de vasos apareciendo un hematoma. Para que esta inflamación y el hematoma sean de menor intensidad aplicamos frío (bolsa con hielo) sobre la zona afectada. Evitar el contacto del hielo directo sobre la piel.
En el caso de los esguinces, se debe inmovilizar la articulación, aplicando frío y dejándola en reposo. Debe ser valorada por los servicios sanitarios, no siendo necesario un traslado urgente inmediato. Puede esperar estando en reposo y con el miembro elevado.
Las luxaciones y fracturas son muy dolorosas y pueden llegar a ocasionar una impotencia funcional. La inmovilización es el mejor método de analgesia, la cual realizaremos sin manipular la zona afectada, respetando la posición que tenga el paciente.
> Aplicar frío local, evitar contacto directo con la piel.
> Inmovilizar el miembro afectado.
> Por el dolor que provocan las lesiones, algunas personas pueden llegar a perder transitoriamente el conocimiento: comprobamos inmediatamente la respiración: ¿respira?, ¿no respira?.
> Ante traumatismos craneales o de columna acompañados de síntomas (mareo importante, dolor de cuello o espalda, hormigueo o dificultad de movimiento de extremidades).
> DEJAR en reposo, manteniendo cuello y columna como una“línea rígida”, NO movilizando la misma.
> No movilizar para explorar.
> No dejar parte afectada en posición de declive.
> No mover a la persona afectada.
> No movilizar fracturas o luxaciones.
> No intentar recolocar la articulación.
> Mover a la persona afectada.
> Permitir que se levante.
> Abandonar movilización manual de cuello.
Una herida consiste en la rotura de la superficie de la piel o mucosas, por donde puede salir sangre y quedar una puerta abierta a las infecciones.
> Es muy extensa.
> Es muy profunda.
> Está muy sucia, conteniendo tierra u otros elementos extraños.
> Sangrado pulsátil (chorro intermitente). Indica afectación de arteria.
> Cuando se ha producido por penetración de un cuerpo afilado (por ejemplo, un cuchillo).
> Cuando sangra mucho y la hemorragia no para tras comprimirla durante 5 minutos.
> Lavarse las manos y ponerse guantes si es posible.
> Lavar la zona con abundante agua y a chorro para arrastrar la suciedad.
> Comprimir la zona en caso de sangrado con un paño limpio o gasa estéril.
> En caso de hemorragia en una extremidad presionar con una gasa estéril o trapo lo más limpio posible.
> En el caso de sangrado por la nariz (epistaxis), presionar con dedos pulgar e índice desde los dos lados de la nariz e inclinar la cabeza hacia adelante.
> Recordar si se está correctamente vacunado contra el tétanos, en el caso de heridas con suciedad o producidas con hierros oxidados.
> En heridas no graves, aplicar un antiséptico y cubrir la herida con material estéril o limpio.
> En heridas graves, comprimir con paños o gasas limpias y nunca retirarlos. Si es necesario, poner más gasas sobre las que están empapadas de sangre. Es útil aplicar un vendaje compresivo.
> Si tras la compresión manual y vendaje compresivo no cesa la hemorragia colocar un torniquete cuanto antes.
> En caso de amputación de una extremidad colocar un torniquete cuanto antes.
> No manipular la herida con las manos sucias.
> No intentar extraer cuerpos extraños que no salen con el agua aplicada a chorro.
> No dejar la extremidad en declive.
> No retirar objetos clavados, ya que se puede producir más daños al sacarlos.
> No perder tiempo ante una herida grave y no avisar al servicio de urgencias.
> El tratamiento inicial de un cuerpo extraño en ojo, consiste en lavar el ojo con agua para eliminar el cuerpo extraño, retirando previamente las lentillas si las llevase.
> Si es visible, puede intentarse su extracción con una tela limpia. Si no se logra o es metálico, se debe cubrir el ojo y acudir a un centro sanitario. Si persisten molestias, es necesaria valoración sanitaria por posibles lesiones corneales.
> En caso de cuerpo extraño en nariz, se debe tranquilizar al paciente y hacer que expulse aire con fuerza por la nariz tapando la fosa sana, lo que suele eliminar el objeto. Si no funciona, revisar y, si es visible, se debería intentar extraerlo con pinzas. Si no se consigue o no se ve, acudir a un centro sanitario.
> Si el cuerpo extraño se encuentra en el oído, traccionar el pabellón auditivo hacia arriba y atrás ya que se facilita la visualización del conducto, pudiendo ver el objeto. Si está accesible, se puede intentar su extracción con pinzas.
> No frotarse los ojos.
> No introducir objetos en la nariz para intentar sacar el cuerpo extraño.
> No intentar extracción si el objeto está profundo o es redondo, ya que lo único que conseguiremos es impactarlo más profundamente.
> No manipular a ciegas ya que podemos lesionar tímpano u ocasionar heridas en conducto auditivo.
En la carrera, es posible que el esfuerzo físico intenso se combine con el efecto del calor, y si este es intenso, conduce a un fracaso progresivo de los mecanismos compensadores del organismo, lo cual puede llevar a presentar síntomas de diferente gravedad.
> Calambres o contracturas musculares dolorosas.
> Náuseas, vómitos.
> Temperatura corporal elevada (incluso por encima de 40º).
> Piel caliente, húmeda o seca y enrojecida.
> Dolor de cabeza, visión borrosa.
> Alteración del nivel de conciencia.
> Pulso rápido y débil.
> Respiración rápida y superficial.
> Convulsiones y pérdida del conocimiento que pueden llevar a la muerte.
> Siempre hidratarse bien y protegerse del sol con ropa de color claro, ligera y gorra.
> Ante aparición de síntomas siempre ALERTAR al teléfono de emergencias.
> Cuando aparecen los síntomas de calambres musculares, la persona debe suspender toda actividad física, ponerse en lugar fresco e hidratarse con bebidas isotónicas, mientras se realiza la consulta sanitaria.
> El agotamiento por calor es una urgencia que precisará de ingreso hospitalario, ya que se deberá reponer líquidos y minerales mediante sueros intravenosos. No esperar a ver cómo evolucionan lo síntomas, se debe llamar al teléfono de emergencias donde nos dirán la actuación a seguir.
> El golpe de calor es siempre una emergencia sanitaria, ya que supone un riesgo vital para la persona afectada. El paciente presentará la piel seca (no suda) caliente y alteración del nivel de conciencia. Ante sospecha, siempre alertar al servicio de emergencias.
>Coloque al paciente en una zona fresca y con sombra mientras llega la ayuda.
> No realizar actividad en horas de máxima calor.
> No hacer actividades intensas o deporte con el torso desnudo.
El ictus puede definirse como el equivalente al infarto de corazón, pero afectando al cerebro.
> Debilidad facial: distinta movilidad en hemicara (un lado de la cara) al sonreír.
> Caída de brazo: al levantar los dos brazos uno se levanta y el otro cae.
> Pronunciar palabras: emite palabras, pero no las pronuncia bien, utiliza palabras inapropiadas o no puede hablar.
> Dificultad de visión repentina en uno o ambos ojos (incluye tanto pérdida de visión como aparición de 'visión doble').
> Dificultad repentina para caminar, inestabilidad, pérdida de balance o de coordinación (al estar de pie, al caminar o en el uso de las extremidades).
> Dolor de cabeza de inicio súbito, de intensidad inhabitual y sin causa aparente.
> Sensación de vértigo intenso, inestabilidad, desequilibrio o caídas bruscas inexplicadas, si se acompañan de cualquiera de los síntomas descritos con anterioridad.
> Avisar de manera inmediata al teléfono de emergencias.
> Acompañar a la persona que padece los síntomas hasta que llegue la ayuda sanitaria.
> No esperar a que se pasen los síntomas.
> No tomar medicación pensando en que los síntomas van a remitir.
El infarto agudo de miocardio (IAM) se produce por un riego sanguíneo insuficiente debido a la obstrucción de una arteria coronaria o a la estrechez de esta. Es muy importante la actuación inmediata y el traslado al hospital por equipos de emergencias sanitarias.
> Dolor (tipo peso) en la zona del esternón, centro del pecho y en ocasiones en la parte alta del abdomen.
> El dolor se puede irradiar a mandíbula y cuello, espalda y brazo izquierdo.
> Puede acompañarse de mareos, sudoración fría, ganas de vomitar y dificultad para respirar.
> En pacientes con diabetes puede cursar el IAM sin dolor.
>> En mujeres los síntomas pueden parecer más leves. <<
> Contactar de manera inmediata con el teléfono de emergencias.
> Nunca esperar a que el dolor desaparezca.
> El paciente debe esperar en reposo y lo más cómodo posible.
> No esperar a que se pasen los síntomas.
> No tomar medicación pensando en que los síntomas van a remitir.
La parada cardiorrespiratoria es la interrupción brusca, inesperada y potencialmente reversible de la circulación y de la respiración espontánea. Al cesar la función cardíaca, la víctima cae inconsciente y si no se actúa precozmente (antes de los 4 minutos), disminuyen las probabilidades de supervivencia y aumentan las posibilidades de que aparezca daño cerebral irreversible.
Si la víctima no responde o no se mueve, determinaremos que se encuentra inconsciente.
> Enviar a alguien en busca de ayuda (llame al teléfono de emergencias de la carrera).
> Abrir la vía aérea mediante la maniobra frente-mentón; para ello colocaremos a la víctima tumbada boca arriba, apoyaremos una mano sobre la frente para inclinar la cabeza hacia atrás y así extender el cuello, y con la otra mano, con el dedo índice y medio elevaremos el mentón (parte dura de la barbilla) para conseguir abrir la vía aérea. Aprovecharemos este momento para observar si existe cualquier objeto visible dentro de la boca.
> Comprobar si respira. Manteniendo la vía aérea mediante la maniobra frente-mentón, aproximaremos nuestra oreja y mejilla a la boca de la víctima para poder ver (si se eleva o mueve el pecho con la respiración), oír (la salida del aire de la boca de la víctima) y sentir en la mejilla si sale aire y respira con normalidad. No debemos emplear más de 10 segundos en averiguar si la víctima respira o no.
> Colocar a la víctima en posición lateral de seguridad.
> Enviar a alguien o ir en busca de ayuda.
> Comprobar con frecuencia el estado de la respiración.
> Coloque al paciente boca arriba sobre una superficie dura.
> Siga las instrucciones de este algoritmo mientras llega la ayuda:
